반응형 분류 전체보기73 " 가지 제발 기름에 볶지 마세요. " 가지 제발 기름에 볶지 마세요!기름을 10배 흡수해서 기름폭탄이 됩니다. 가지를 기름에 볶지 말아야 하는 이유 가지는 다공성 구조로 인하여 기름을 스펀지처럼 쏙쏙 흡수합니다. 가지는 건강에 좋은 대표적인 여름 채소지만 잘못된 조리 방법으로 조리하면 오히려 우리 몸에 해로울 수 있습니다. 조리 시 기름을 5~10배 이상 흡수하여 칼로리가 급격히 증가하고, 과도한 기름 섭취로 인해 건강에 해로울 수 있습니다.많은 분들이 가지를 열에 가한 기름에 볶거나 튀기듯이 조리하곤 하는데 이 조리법은 특히 혈중 지질 수치를 높이고 체중 관리에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.겉보기에는 부드럽고 맛있어 보일 수 있지만 실제로는 기름에 절여진 것이나 다름 없습니다. 1. 기름 흡수율이 높아 칼로리 증가가지는 스펀지처럼 .. 2025. 7. 11. 이렇게 했더니 항공권 50%가 절약되네요! 항공권 싸게 예매하는 방법 이렇게 했더니 항공권 싸게 예매했어요! 안녕하세요 여러분!오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 **‘항공권 저렴하게 예매하는 법’**에 대해 자세히 알려드릴게요.여행을 자주 다니다 보면 항공권 가격이 여행 예산의 대부분을 차지하는데요,몇 가지 팁만 잘 활용하면 훨씬 저렴하게 예매할 수 있습니다.✅ 1. 항상 시크릿 모드(또는 익명 창)에서 검색하세요항공권 검색 사이트들은 우리가 검색한 기록을 저장해서 다음 검색 때 더 높은 가격을 보여주기도 해요.해결법:크롬 기준: Ctrl + Shift + N → 시크릿 모드사파리: Command + Shift + N 이렇게 하면 검색 이력이 남지 않아 가격이 인상될 확률이 줄어듭니다. [항공권 가격 비교 예시] 위 스크린샷은 **시크릿 모드 + VPN 적용 전후** .. 2025. 7. 6. 7월 놓치면 아쉬운 서울 및 국내 주요 여름 축제 7가지 정리 여름이 본격적으로 시작되는 7월, 뜨거운 태양만큼이나 열정 넘치는 축제들이 전국 곳곳에서 펼쳐지고 있습니다. 단순히 더위를 피하는 걸 넘어서, 여름을 제대로 즐기고 싶다면 이 축제 리스트를 눈여겨 보시기 바랍니다! 물놀이부터 K‑pop 콘서트, 진흙 체험, 야경이 아름다운 연꽃 축제까지… 취향 따라 골라가는 여름 페스티벌, 지금 소개하겠습니다! 🎉 🌊 1. Waterbomb Seoul 2025 워터밤 서울매년 매진 행렬을 기록하는 워터밤이 올해도 화려하게 돌아왔습니다. EXO KAI, 2NE1, KISS OF LIFE 등 어마어마한 라인업은 물론, 음악과 물놀이를 동시에 즐길 수 있는 이색 경험으로 많은 사람들이 찾는 대표 여름 축제예요. 축제 전 날씨 확인은 필수! 방수 복장과 수건, 여벌 옷은 .. 2025. 7. 4. 여름만 되면 더 피곤하고 살찌는 이유, 딱 5가지입니다. 여름 뱃살, 7일만에 쏙 빼주는 루틴 공개 더운 여름, 피곤하고 살만 찐다면? 여름이면 살이 더 빠져야 하는 거 아닌가요?그런데 왠지 더 피곤하고, 더 붓고, 오히려 살이 찌는 느낌…이건 단순한 기분이 아닙니다.여름철 체력 저하와 체중 증가에는 분명한 이유가 있습니다.오늘은 많은 분들이 겪고 있는 여름철 건강 습관의 함정을 짚어볼게요. 1. 냉방병이 체력과 면역력을 무너뜨린다하루 종일 에어컨 아래 있다 보면 몸이 ‘항상 긴장’ 상태가 됩니다.두통, 소화불량, 무기력은 냉방병의 대표 증상!내 몸의 리듬이 깨지면 에너지 소비도 줄어 살이 더 쉽게 찌죠.2. 수분 부족 = 가짜 배고픔 유발더운 날엔 땀으로 수분이 빠져나가는데, 물을 제대로 마시지 않으면 식욕으로 착각하게 됩니다.하루 2L 이상 물 마시기, 가장 쉬운 여름 다이어트 비결입니다.. 2025. 7. 3. 이전 1 2 3 4 ··· 19 다음 반응형
